雨の土曜日よりの訪者

土曜日、病院は静かです。検査等もなく､看護師さんによる巡回点検。血圧、体温。特に異常なし。

先日、いりこはおやつの王さまや～　なんてこと書いたら、早速、差し入れていただきました。やはり、あなたでしたか。

ありがとうございます。＼(^o^)／

カルシウムとタンパク質が確保できます。　

毎日5つやったら、１年分あるんとちゃうか

食べる小魚

 もう～！　いや～！　タンパクね！！

そのたんぱくと違う

期限もながい、非常食としても使える～

しっとり仕立て　いわし　めっちゃうまいぞ

さっていきました。

背もたれ30度から腹筋はできる。

脂肪、筋肉は、腹周りも取れたので、

前より、すっきりうごかすことができる。